Mardin'de 65+ Yaşlılara Özel Sağlıklı Yaşam Çay Saati Buluşması

Mardin Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı'nın öncülüğünde 65 yaş üzerindeki vatandaşları bir araya getirerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarını pekiştirmeyi amaçlayan bir çay saati etkinliği gerçekleştirdi.

Etkinlikte Neler Yapıldı?

Katılımcılara dengeli beslenme, ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş konularında uzman sunumlar yapıldı. Sunumların ardından spor eğitmeni eşliğinde yaşa uygun, güvenli ve sürdürülebilir egzersizler uygulandı.

Kişiye Özel Programlar

Spor eğitmeni ve diyetisyen, her katılımcının bireysel ihtiyaçlarını değerlendirerek kişiye özel sağlıklı yaşam programları hazırladı. Bu programlar, günlük yaşamda uygulanabilecek pratik öneriler içeriyor.

Toplumsal Katkı ve Gelecek Planları

Etkinlik, Engelsiz Yaşam Derneği'nin bünyesinde gerçekleşti ve katılımcıların sosyal bağlarını güçlendirmeyi hedefledi. Belediye, benzer etkinlikleri yıl boyunca devam ettirmeyi planlıyor.