Kütahya Huzurevi’nde Kahkaha Yogası: Gülümseyen Yaşlılar

Kütahya’nın bir huzurevi, yaşlı sakinlerine unutulmaz bir deneyim sunarak kahkaha yogası etkinliği düzenledi.

Etkinliğin Amacı ve İçeriği

Seans, katılımcıların doğal kahkaha yoluyla stres ve kaygılarını azaltmayı hedefledi. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılan egzersizler, hem beden hem de zihin sağlığını destekledi.

Katılımcıların Geri Bildirimleri

• “Kahkaha sayesinde uzun zamandır hissetmediğim bir neşeye kavuştum.”
• “Ruh halim çok daha hafif ve pozitif.”
• “Bu tür etkinliklerin devam etmesini istiyorum.”

Uzmanlar, kahkaha yogasının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve sosyal bağları kuvvetlendirdiğini belirtiyor.